白癜风患者在被阳光曝晒之后有什么补救措施吗？专家指出，在冬季，晒太阳是一种享受，不少人在冬天闲暇的时都有晒太阳的喜好。白癜风患者也不例外，一些不清楚过度曝晒对白癜风危害的患者在阳光曝晒之后会出现种种不是症状。当出现这种情况时，患者该如何面对呢？

白癜风患者克服心理负担的措施主要有以下几点：
那么，白癜风患者该如何做到心理平衡呢？首先，偶尔也要屈服：能屈能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其次用适当的方式尽量发泄：向知心的人诉说苦衷，甚至是悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力。最后培养自控力：对于烦恼和不愉快，要有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。
白殿疯的心理护理白癜风患者要学会用乐观的心态面对周围的一切，面对别人的歧视要一笑而过，而不是痛苦难受，患有疾病是每个人必有的人生经历，而且99%的疾病是可以治愈的，所以无需为白癜风而苦恼。

最后要避免那些折磨人的苦思冥想和不切实际的幻想，节省心理能量、减少心理疲劳。

温馨提示：根据自己的兴趣和爱好,选择调整心理状态的方法,如参加体育或音乐等活动。患者应该注意保证充足的睡眠,有规律的饮食、工作及休息。

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